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要更改今日头条绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开今日头条APP，在底部菜单中选择“我的”，然后点击右上角的设置图标。
2、进入设置页面后，选择“账号与安全”选项。
3、在账号与安全页面，找到并点击“手机号”选项。
4、在接下来的页面中输入您的新手机号，并按照提示进行操作，可能需要验证当前手机号的验证码以确认身份。
5、验证通过后，可以完成手机号的更改。
在进行此类操作时，确保您的账号安全，避免泄露个人信息，如果遇到任何问题或无法找到相关选项，建议直接联系今日头条的客服寻求帮助。
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